Czy wiek mężczyzny ma znaczenie przy planowaniu potomstwa?

Czy wiek mężczyzny wpływa na jego płodność i szanse na poczęcie dziecka? Sprawdź, co na ten temat mówią badania naukowe.

Powszechnie mówi się o wpływie wieku kobiety na płodność, jednak temat wieku ojca jest często pomijany. Wydaje się bardzo często, że nie ma on większego znaczenia. Tymczasem coraz więcej badań wskazuje, że również mężczyźni powinni brać pod uwagę swój wiek przy planowaniu potomstwa. Czy starszy mężczyzna ma mniejsze szanse na zostanie ojcem? Jak wiek wpływa na jakość nasienia i skuteczność metod wspomaganego rozrodu?

Wiek a jakość nasienia

W przeciwieństwie do kobiet, u których rezerwa jajnikowa zmniejsza się z wiekiem, mężczyźni teoretycznie mogą produkować plemniki przez całe życie. Jednak ich jakość nie pozostaje na stałym poziomie. Wraz z wiekiem dochodzi do spadku ruchliwości plemników oraz zwiększonej liczby nieprawidłowych form plemnikowych. Dodatkowo, u starszych mężczyzn częściej występuje fragmentacja DNA plemników, co może negatywnie wpływać na zapłodnienie oraz rozwój zarodka.

Badania pokazują, że mężczyźni po 35. roku życia mają statystycznie niższą skuteczność zapłodnienia w porównaniu do młodszych mężczyzn. W wieku 45 lat szanse na naturalne poczęcie mogą być znacznie zmniejszone, a czas starań o ciążę wydłuża się.

Zmiany hormonalne i ich wpływ na płodność

Po 30. roku życia u mężczyzn stopniowo spada poziom testosteronu, co może prowadzić do zmniejszenia libido oraz obniżenia jakości nasienia. Równocześnie wzrasta poziom SHBG (białka wiążącego hormony płciowe), co sprawia, że biodostępny testosteron – kluczowy dla funkcji rozrodczych – staje się mniej aktywny.

Zmiany hormonalne mogą także powodować problemy z erekcją i zmniejszoną częstotliwość współżycia, co w efekcie obniża szanse na poczęcie dziecka. W niektórych przypadkach wskazane może być wsparcie farmakologiczne w postaci terapii hormonalnej, jednak zawsze powinno być to poprzedzone szczegółową diagnostyką.

Wiek a skuteczność metod wspomaganego rozrodu

Jeśli para decyduje się na zapłodnienie in vitro (IVF), wiek mężczyzny również może mieć znaczenie dla skuteczności tej metody. Starszy wiek ojca wiąże się z większym ryzykiem nieprawidłowego rozwoju zarodków, co może obniżać skuteczność procedur wspomaganego rozrodu. W przypadku zapłodnienia metodą ICSI (docytoplazmatycznej iniekcji plemnika) istnieją dowody na to, że plemniki starszych mężczyzn mogą wykazywać większą fragmentację DNA, co może wpłynąć na sukces implantacji i rozwój ciąży.

Czy późne ojcostwo jest ryzykowne?

Nie istnieje jednoznaczna granica wieku, po której mężczyzna powinien rezygnować z planowania potomstwa, ale badania wskazują, że po 40-45 roku życia może być trudniej o naturalne poczęcie. Nie oznacza to, że ojcostwo w późniejszym wieku jest niemożliwe, ale wymaga większej świadomości i odpowiedniego podejścia. Warto wcześniej wykonać badania nasienia i ocenić jego jakość, aby móc podjąć świadome decyzje.

Jak zwiększyć szanse na poczęcie w późniejszym wieku?

Zdrowy tryb życia odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu dobrej jakości nasienia, niezależnie od wieku. Regularna aktywność fizyczna, zbilansowana dieta bogata w antyoksydanty i mikroelementy oraz unikanie szkodliwych substancji, takich jak nikotyna i alkohol, mogą pomóc w zachowaniu lepszej płodności. W przypadku starszych mężczyzn warto również skonsultować się z andrologiem, który może zalecić odpowiednie badania i ewentualną suplementację. Diagnostyka płodności u starszych mężczyzn podobnie jak u starszych kobiet powinna być wdrażana wcześniej i prowadzona nieco szerzej od początku.

Świadome planowanie rodzicielstwa

Decyzja o późnym ojcostwie powinna być podjęta świadomie, z uwzględnieniem zarówno potencjalnych wyzwań związanych z płodnością, jak i zdrowiem przyszłego dziecka. Regularna diagnostyka, zdrowy styl życia i współpraca ze specjalistą mogą pomóc zwiększyć szanse na sukces. Wiek to tylko jeden z czynników, ale warto mieć świadomość jego wpływu na zdolność do prokreacji i odpowiednio się przygotować do tej roli.

Zdjęcia do artykułu zostały pobrane z serwisu PEXELS, linki do profili autorów: RDNE Stock project.

Wróc do listy wpisów na BLOGU